2021/03/21 Sun.

朝から雨だが、いつも通り朝食後に家を出て、自助グループのミーティングへ。電車を降りて外に出たときには、傘が飛ばされそうな強風、雨も激しくなっていた。

（最近はオンライン参加とハイブリッドになったが）、毎週こうやって、身体を運んで、仲間と分かち合うことの大きさを、こんな悪天候の日にはなおさら強く感じる。

今日一日。Just for today.

この日はツマと婚姻関係になって5周年の日。記念に写真を撮ろうかと話して、お世話になっているたかはしじゅんいちさんに撮影を依頼していた。

前日も当日の朝も、「雨だね、どうする？笑」って話しつつ、「まあ悪天候の中で撮るのも私たちらしいか笑」ってことで決行。

以前住んでいて、婚姻届を出した街に行って、区役所の広場（屋根がある）で撮ってもらった。夫婦ツーショットと、ムスメと3人の家族写真。

終わってから、二駅移動して4人で軽く食事をして、色んなことを話した。

一緒に生きてくれてありがとう。

2021/03/20 Sat.

朝起きて、ラジオ体操して、ごはん食べて、洗濯・洗い物・掃除をしたので自分を褒める。

夕方、1年ぶりぐらいに友達とお茶をした。ひとしきり話して、「僕を話す相手に選んでくれてありがとう」ということと、「会わない間にも色々あって、でも生きていてくれたんですね」ということを言ってもらって、とても嬉しかったし、救われた。

ただ、在ることを美しいということと、それが善にはまっているから美しいと認めることの違いについて話した。

友達な会いに行くよといって、ムスメにもお出かけについてきてもらった。ありがとね。おかげで大事な友達とお話できたよ。いちごのショートケーキおいしかったね。

2021/03/19 Fri.

リクルートが週休3日にするとかなんとかいうニュースの見出しを目にしたけど、俺はからだがあんまり動かないので、勝手に実質週休4日ぐらいになってるなと思った。休まってはいないが。

思い立って、朝、ラジオ体操を再開した。アレクサに言えば第1も第2もかけてくれる。

気づいたら鬱歴数年選手であるが、知識のあるメンヘラとして、行動＆習慣から変えていく重要性はわかっているのだ。わかっていてもエネルギーが減衰しているので、ぼへーと横になってしまうのだが、それはそれとして、脳も心も身体も弱っているのだから自罰的にならず許してあげつつ、しかしこうやってふと思い立った瞬間とか、機をつかまえて少しでも良くしていく工夫はしていかねばと改めて思った。

中里さんたちとBranchのミーティングをして、ちょっと作業をして、それから「アパートメント」で来期入居いただく方と連載に向けた相談・雑談をした。2-3月の当番ノート連載もあとわずか…。毎週楽しく読ませていただきつつ、終わりが近づいてちょっとさみしい。一方で、新しい季節、新しい住人さんをお迎えするのが楽しみでもあり、そんな今日このごろです。

お昼、近所のそば屋に行ったら、おっちゃんが瓶ビールとなめこ汁を昼からキメててめっちゃ幸福そうだった。

代官山まで移動して、カットとパーマ。だいぶ重たくなっていたのでさっぱりした。

帰り道、代官山→中目黒→祐天寺と2駅分歩いて帰ることにした。運動。

今日はツマがお迎え担当なのだけど、ムスメが「おみせごはん」を所望したようで、僕はもう家に帰っていたから「二人で食べてきていいよー」と返信。何か適当に食べるかと思いつつ、布団で横になったまま寝てしまった。